Quelle eingetragen von: Johanna Watanabe

??‍♀️Beweglicher werden - mit Musik ? 10 Minuten jeden Tag ? Dehnen mit Stuhl

Das ist ein YouTube-Video von mir auf meinem YouTube-Kanal Gesunde Faszien mit Johanna.

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Mein Kommentar dazu

Du willst wieder beweglicher werden?
Dann musst du dran bleiben. Jeden Tag 10 Minuten. Mache diese Dehnübungen für den ganzen Körper regelmäßig und du hälst deine Faszien gesund.