Quelle eingetragen von: Johanna Watanabe

Stuhl-Dehnroutine kommentiert ? ?Weshalb so? Warum nicht anders?

Das ist ein YouTube-Video von mir auf meinem YouTube-Kanal Gesunde Faszien mit Johanna.

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Mein Kommentar dazu

Besonders leicht kann man sich zur täglichen Dehn-Routine motivieren, wenn man weiß, weshalb man was tut und worauf man achten soll. Deshalb erkläre ich dir in diesem Video ebendies. Dieses Video bezieht sich auf die Stuhldehnroutine. Du findest die Routine einmal hier mit Musik und hier ohne Musik